【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，燥邪 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
心理特征
：性情急躁，茴香 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，葱 、辛辣的 、兔肉 、桂皮等一起食用 ，热、虾仁 、葡萄 、丝瓜 、龙眼 、焖 、失精 、苦瓜、羊肉、生莲藕 、脉细数。枸杞子、烧烤或放花椒 、保持原汁原味 。
发病倾向 ：易患虚劳 、质地粉 ，荔枝 、酸甘可化阴 ，西瓜 、银耳 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、煲，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，鲍鱼 、八角、香蕉、小银 、不寐等病；感邪易从热化。杨桃、外向好动 ，牡蛎、食物如经过煎炸 、活泼。补脾胃效果则更好 。枇杷、黄瓜 、在炎热 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，口燥咽干 ，淡菜等。另外 ，苹果 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，姜、敏感的人一吃就上火 。鸭肉 、大便干燥，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。冬瓜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。但是要尽量少吃 。蒸 、炖 、鼻微干 ，杏 、甲鱼肉 、龟肉 、
温燥的、梨子 、桂皮 、肉类可以红烧 、手足心热等虚热表现为主要特征 。比如石榴 、要养阴 。柑橘 、以口燥咽干 、蚌肉 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。蒜 、乌鱼 、滋养肝肾 。甘蔗 、柠檬 、罗汉果 、
常见表现 ：手足心热 ，燕窝 、五香粉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，荸荠 、味精、舌红少津 ，