3 、杯自
小贴士 ：
1 、制清切记摸准自家搅拌机的肠热脾气哦。加入炼乳或蜂蜜 。饮香如果家里有豆浆机，甜玉也就是米汁说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，也可以再根据个人喜欢增加水的节后量，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，杯自连续工作时间太长会把电机烧坏，制清用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。肠热但是饮香这些细小颗粒清肠效果非常好。直接取下生玉米粒 ，甜玉和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。米汁水量至少要和玉米粒体积等量 ，节后
4 、
所以需要打一会儿停一停再继续 。我是不过滤直接喝的 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。虽然口感会有些些粗燥 ，2 、那就更简单了，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。加水煮10分钟左右至熟 。
材料：甜玉米两根 、两根甜玉米放入锅中，要等温度降到温温的才能加入 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。感觉不是很甜 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，
6、煮玉米的水也有营养 ，
3 、所放的量也是根据自己的口味调整 ，清水适量
做法 ：
1、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，用豆浆程序就能做好，喜欢甜的要加量。可以过滤下喝 。把甜玉米取出 ，
4、
2 、炼乳或者蜂蜜20ml 、加水放入豆浆机 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，但是放蜂蜜的话，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，
5 、如果想要口感细腻 ，即可倒出饮用 。我这次放20ml ，不要倒掉，稍凉后 ，