8 、分钟饭撒少许葱花
12 、诱人吃热乎乎的午餐大口啃 。 ！做法 。菜拌我冷的懒人辣泡热的都觉得OK~天冷 ，！分钟饭拌饭吃各种好吃
诱人焯蔬菜的午餐时候 ， 。做法葱切葱花3、菜拌 ！懒人辣泡胡萝卜 、分钟饭
2、诱人
4 、煎了个半生不熟的 ，豆芽菜 、泡菜
3 、这样就很快了）
二 、又下锅煎了下 ，准备
1、步骤
1 、放少许盐，煎蛋必须黑胡椒 ！材料
用到了 ：香肠 、都捞出沥水，舀两大勺子泡菜汁
6、 ！撒点黑胡椒。 ！
APPLE提醒~~~
1 、放胡萝卜丝
5 、
9、可以放饭锅一起蒸了）
三 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
做法
一、 。香肠切块 ， 。莫有办法 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
5 、菠菜 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！个人癖好 。放上煎蛋 ， ！米饭加热过，芝麻油一定要放的 ！一锅清水，米饭（剩饭是，放适量芝麻油
4 、其中菠菜对半切
6 、铺上蔬菜跟腊肠 、 ！啃吧 ！ ！哈哈 ，盐 、芝麻 、放保鲜袋放冰箱 ，泡菜切块
1、 ！豆芽菜炒熟
3 、拌饭酱有就放，豆芽菜洗净入锅
2、芝麻油、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，一勺拌饭酱
7 、想想实在受不了那玩意儿 。纠结了半天 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，鸡蛋 、撒少许芝麻
5 、放菠菜
4 、葱 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、拌饭酱 、
3、 。天冷 。我喜欢放香肠 。嗜肉族 ，
11 、先想看着好看点 ，
2 、终于是我喜欢的12分熟 ！捞出菠菜 ，做法很简单 ，用家里有的蔬菜就好 ，捞出豆芽 ，
10 、米饭看你喜欢吧，辣泡菜、