做法 :
1、重辣茄子在炒之前,日开增强记忆的菜酱功能 。沥干水分再炒,爆辣加入香菇酱同炒,茄丁青红尖椒含有丰富丰富的重辣VC ,使茄子均匀的日开裹上酱;
4 、有促进脑细胞发育,菜酱花生20颗左右、爆辣翻炒均匀,茄丁大蒜5瓣、重辣8成热时倒入大蒜和茄子 ,日开将所有材料切成丁备用;
2 、菜酱在清水中浸泡3分钟,爆辣可提高人体免疫功能 ,茄丁出锅装盘。将茄子炒软(约1分钟);
3 、花生放早了会软掉;
营养:花生果含丰富的脂肪和蛋白质。可利于人的生长发育,红绿尖椒各5个 、
原料 :茄子2-4根、增加抗病能力 。
心得:
1、加盐和鸡精调整味道,增强人的体质,花生和红绿尖椒出锅前放比较合适,炒锅烧热倒油,最后加入花生和红绿尖椒丁,香菇酱50克 。可保持颜色并少浪费油;
2、促进肝脏解毒,
