添加适量清水，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，然后再开大火烧开  ，解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。放置一个小时。老少可以直接食用的皆宜 ，

　　原料 ：红豆 、解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　2  、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。各一把就可以了，解豆薏

　　2  、暑祛湿汤水红连续这样三次，米水

　　做法：

　　1、

　　温馨小提示 ：

　　1、

水。再关火 ，量要比平时煮粥时多些。大火烧开后关火，否则就煮成粥了 。将红豆和薏米放入锅中 ，不要打开盖 ，