撕成小朵；

　　3、节后

清肠沥干水分备用；

　　4 、燃脂入开水锅中焯一下 ，必备生抽 、菜洋葱拌糖 、木耳紫皮洋葱、节后清洗干净 ，清肠

　　做法：

　　1 、燃脂洋葱切片 、必备陈醋和香油拌匀即可 。菜洋葱拌黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、木耳香菜。节后捞出过凉开水，清肠

　　原料 ：干黑木耳 、燃脂香菜切段备用；

　　5、以上原料混合 ，添加盐、