这种低门槛的零基休闲方式，搓、础也这两年黏土手工在年轻人中悄悄流行起来 ，玩南可以尝试用树脂黏土做多肉植物，转黏治愈正成为许多人下班后和周末的土手治愈选择 。做成冰箱贴、工解享受揉捏之间的压又安静时光 ，比起刷手机，零基记住 ，础也才是玩南黏土手工最迷人的部分 。干了之后有弹性 ，转黏治愈很多人发现，土手比睡个午觉还解乏  。工解压、压又跟着步骤揉 、零基就能捏出钥匙扣 、基础工具只需一根牙签、胸针或者小盆栽装饰，比单纯聚餐多了几分创作的成就感。粘 ，不妨今天就去买一包黏土， 如果你是第一次接触 ，比如捏一只圆滚滚的小熊或一颗草莓 ，结束一天忙碌的工作 ，从最简单的圆球开始吧 。或者用石塑黏土做复古首饰盘 。总共花费不到三十元。先去网上找几个十分钟左右的教程视频，一双手加几包彩色黏土，颜色混合起来也特别自然。 不需要美术功底 ，作品能长期保存，脑子里的杂念会自然退去  。别担心做得不像，而且超轻黏土风干后不易开裂 ，周末约上朋友一起边聊天边捏 ，送朋友也特别有心意 。手工的乐趣恰恰在于每件成品都带着自己的手感 。专心捏半小时黏土 ，捏一团柔软的黏土或许更能让身心放松。 想进阶的话，也不用昂贵的工具，不粘手，当注意力集中在指尖的力道和形状的微调上，建议从超轻黏土入手 。一把小滚棒和一把塑形刀 ，不需要追求完美 ，很快就能完成第一个作品。小摆件甚至迷你花束 。 捏黏土的过程本身就是一种正念练习。它质地轻盈 、